皮肤太差了怎么拯救？皮肤变差了还能恢复吗？

　　皮肤太差了怎么拯救？皮肤变差了还能恢复吗？皮肤关乎颜值，所以现在皮肤状况是大家所关心的，如果您出现了很糟糕的皮肤状况，想要找到皮肤改善的办法，那么今天咱们的介绍就对您有一定的帮助。

　　皮肤特别差一般指皮肤颜色暗黄、干燥、没有光泽、没有弹性、皮肤含水量较低，可以通过改善生活方式、调整饮食习惯、应用药物、光电治疗等方式进行挽救。

　　【拯救皮肤恢复的办法一】

　　1、改善生活方式：平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，建议每天晚上10点前睡觉。每晚睡觉前应用卸妆油、洗面奶等对面部皮肤进行彻底清洁，避免堵塞毛孔，每周可定期敷2-3片面膜，进行补水、保湿、修复，平时洗澡后要注意涂抹保湿补水霜，避免皮肤干燥、脱屑；

　　2、调整饮食习惯：平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如桔子、橙子、奇异果、菠菜等，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、麻辣火锅、奶油蛋糕、奶茶等，以及浓茶、咖啡、酒等。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量不要吃零食，如膨化食品等；

　　3、应用药物：如果皮肤比较干燥、缺少水分，可外用滋润保湿的软膏，如维生素E乳膏、尿素软膏、鱼肝油软膏等，也可在医生指导下服用氨甲环酸、熊果苷等抗氧化美白药物，来够改善皮肤特别差的状态；

　　4、光电治疗：可进行激光类治疗，如光子嫩肤，能够减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，同时还能刺激皮下胶原蛋白增生，可以让皮肤变得比较白皙、紧致。

　　皮肤特别差通过以上几种方式能够得到一定程度的改善，如果皮肤特别差的状态长期未改善，甚至呈加重趋势，需要及时到医院就诊，明确是否为疾病因素导致，避免延误病情，通过检查后明确病因，给予对因、对症治疗改善症状。

　　【拯救皮肤恢复的办法二】

　　1、饮食方面：一定要保证充足的蛋白质、维生素、微量元素摄入，才能给皮肤提供充足营养物质。避免吃辛辣、刺激、油腻食物，这些对于皮肤均不利。

　　2、精神因素：保证心情舒畅、睡眠充足，过度紧张、焦虑、烦躁等负性情绪会对皮肤造成不利影响，导致皮肤变差；

　　3、加强防护：如避免日晒、过冷、过热等极端气候对皮肤的损伤。

　　4、保湿：注意使用滋润护肤品，如适当做医美处理。

　　5、护理：脸部如果有色素斑点，可以考虑采取光子嫩肤、果酸换肤等治疗，对改善肤质、肤色可起到比较好的作用。

　　皮肤变差了还能恢复吗？皮肤变差了也不用担心，只需要自己去调理身体，调整习惯，慢慢的自己的皮肤就会越来越好，会恢复到当初的好皮肤状况。

　　如果您想从事美容业，想加盟品牌开店，可以选择我们芳香世家品牌，欢迎大家合作咨询。